Categories
Po terapii

W psychoterapii odkryłam, że nic nie muszę

W indywidualnej psychoterapii odkrywałam, że nic w życiu nie muszę. To było dla mnie wow, że naprawdę nic nie muszę. Nie dowierzałam temu.

  • Dzięki terapii odzyskałam siebie.
  • Psychoterapia dała mi poczucie spokoju.
  • Dzięki terapii jestem szczęśliwa i mam fajne relacje z dziećmi.
  • Po terapii oddycham całkiem innym powietrzem.
  • Dzięki terapii znalazłam swoje powołanie – pomoc innym. Dlatego zostałam psychoterapeutką.

O swoim doświadczeniu mówi Basia, która psychoterapię ukończyła kilka lat temu i obecnie jest w kolejnej terapii. Prezentujemy podcast z cyklu „PO TERAPII”.

Z podcastu dowiecie się:

  • O trudnych motywach przystąpienia Basi do terapii.
  • O różnych rodzajach terapii Basi.
  • Jak terapia wpłynęła na Basi relacje z dziećmi?
  • Jak terapia wpłynęła na Basi życie osobiste i zawodowe?

Po nagraniu podcastu i przesłaniu go Basi, jeszcze przed publikacją, Basia jako feedback przesłała nam notatkę głosową – pozwolimy ją sobie przytoczyć we fragmentach.

“Do słuchania tego podcastu podchodziłam jak pies do jeża, z poddenerwowaniem. Kiedy już go odsłuchiwałam w pociągu, miałam banana na ustach, buzia mi się uśmiechała i zauważyłam, że ludzie się na mnie patrzą. Poczułam, że coś mnie boli – mięśnie mi pracowały, bo cały czas miałam buzię uśmiechniętą, takie niesamowite doświadczenie. Bardzo mnie wzruszyło, to jak mówiłaś do mnie ‘Basiu’ – jak będę miała gorszy dzień, to sobie to będę włączała. Kolejnym doświadczeniem jest to, że ja się mogłam usłyszeć, słyszałam siebie, to co mówiłam, z inną wartością to do mnie przychodziło, z postawy obserwatora.
To było fajne, że usłyszałam siebie”.

Autorka zdjęcia – Basia.

Jeśli jesteś po terapii i chcesz opowiedzieć swoją historię (w dowolnej formie), skontaktuj się: ania@zczymjestes.pl